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　　眼保健操是不是伪科学？

　　石泉

　　电脑看久了，眼睛总是很痛，于是便想起眼保健操，按住眼睛周围的几个所
谓穴位，一二三四，二二三四的一番搓揉，眼疲劳似乎舒缓了一些。但这种“高
重复性的、低强度的体操式的锻炼的效果”是不是“明显不如低重复性的、高强
度的耐力式的锻炼的效果”（《科学成就健康》32页）？也就是说是不是用手指
在眼睛周围没有规则地随意搓揉，效果还会更好？

　　眼保健操的介绍故弄玄虚，似是而非：

　　眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法，
它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫
状肌紧张或痉挛的目的，实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视
眼的新发病例，起到保护……

　　做眼保健操可能对缓解眼疲劳确实有一点点效果，但其经络穴位之说没有科
学依据，其故弄玄虚具有伪科学的特征。做眼保健操虽然谈不上对眼睛或对身体
有什么损害，但由于其一直由国家教委在广大中小学校推广，不利于在广大青少
年中普及科学观念，具有社会危害性不言而喻。

　　想请问方先生，眼保健操是世界性的还是中国特有的？西方人眼疲劳时除了
滴眼药水外也做眼保健操吗？在下回打伪科学的时候能不能捎带打打这个具有伪
科学特征的眼保健操？

(XYS20070213)

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