◇◇新语丝(www.xys.org)(xys3.dxiong.com)(www.xysforum.org)(xys2.dropin.org)◇◇   我自己分析的口臭原因以及牙齿的护理   作者:Songbie   最初看到lw56120关于口臭的文章,就非常有同感,本来想写点自己的感受, 一直耽误了,今天又看到一个愤怒的人的《用中药不如吃口香糖》,就决定不再 偷懒。   首先摆明我的观点:口臭来自牙齿和咽喉部位。   我是在念大学的时候的时候,校医院的一位内科大夫好心的提醒我说我的口 臭比较严重。以前没注意,一经人提醒,发现确实是这么回事。   于是我就开始尝试解决方法。大夫怀疑我是吃肉吃多了,然后从胃里面把臭 气返出来的。 起初我觉得挺有道理,于是就吃了一段时间的素,发现似乎有些 好转,但是没有根本解决。   我当时口腔里面有一个龋齿,洞很深也很大,我用棉签擦拭这个洞,然后闻 气味,觉得口臭的气味和这个洞里面腐败的食物残渣的味道相似;另外,在咽喉 发炎的时候口气更严重,于是我觉得这个气味来自牙齿和咽喉。而且我还注意到, 牙齿和咽喉部发炎经常是这个好了那个又复发,如此反复,让我觉得是指两个病 灶在相互感染。   于是采取了如下措施:   (1) 首先处理坏牙齿,在发现无法补救的情况下,把牙齿拔了。   (2) 接着洗牙;   (3) 然后每天增加中午饭后刷牙;改用含氟的牙膏;   (4) 中午和晚上饭后用牙线清洁牙齿(刷牙前刷牙后均可)   效果是非常的明显,此后,牙龈和咽喉很少发炎,而且偶尔牙龈发炎,那就 赶紧重点用牙线处理发炎部位的牙缝,适当用药,很快就痊愈;口臭也基本消除。   当然,上面说起来轻松,其实前后也花了几个月的时间。   我的结论就是:要消除病灶,然后用牙线清洁牙齿缝,让口腔里面没有东西 可以腐败和发炎的,自然就把口臭的源头给消除了。   这个说法也解释了为什么吃素会稍微缓解口臭,因为我猜测臭气主要来自蛋 白质的腐败,而素食里面蛋白质相对少,所以气味小;也可以解释为什么洗牙会 好几天,因为洗牙的同时把牙垢去了,把牙缝清了,那几天可能会好些;也可以 解释为什么用漱口水会消除,因为漱口水抑制了口腔中细菌的繁殖,同时也抑制 了口腔中食物的腐败。   我上面的做法短期效果是消除了口臭,但是长期的效果则是极好的改善了我 的牙齿质量。我小时候牙齿发育不良,在我拔牙的时候,我口腔中还有5颗龋齿: 其中的3颗磨牙上的洞使用银汞合剂补的,两颗门牙上的两条缝使用粉状的东西 补丁,而且补了之后,用不了一年半载就会掉了,然后重新补。那个时候我是比 较沮丧的,不知道自己这口牙齿会保持多久,不知道能否坚持到40岁。从拔牙和 采取那些措施到现在,14年过去了,上述的5处补的东东掉了4处,只有门牙上的 一处还在。但是掉了之后我也没有再去补,因为用含氟牙膏的缘故,所以那几处 的表面现在都钙化了,也不再像以前那样会发黑(当然,自己也稍微注意了一些, 尽量避免吃太酸的东西,如果实在想吃,吃完立即刷牙)。最近几年每年单位体 检,牙医都说你的牙过去发育不好,但是现在状况还挺好,没有任何问题。我的 理解是,因为消除了食物残渣,同时也就消除了食物腐败可能产生的臭气和酸性 物质,也就消除了对牙齿的腐蚀。   当然,上述的只是我的个例,我自己是学理工的,不是学医的,但是我的想 法至少比起那些中药漱口水的理论来的朴素,来的踏实,来的易懂,来的更科学。 如果有口臭,或者牙齿或者牙龈有和我以前类似问题的朋友,不妨一试。毕竟, 尝试我的方法,至少不会“副作用尚未明确”(中药说明书常见字眼),而且简 单,便宜。   我现在面临的问题倒是:我的几个朋友有非常明显的口臭,但是我就是不知 道是否应该向他们指出。 (XYS20090318) ◇◇新语丝(www.xys.org)(xys3.dxiong.com)(www.xysforum.org)(xys2.dropin.org)◇◇